Форум » Познай и сделай себя сам » депрессия - где выход? » Ответить
депрессия - где выход?
Ырочка: я тут столкнулась с такой проблемой: весна... и у большинства населения (да и сама пребываю в таком состоянии) начинается синдром Онегина... кто виноват? и что делать?
Ответов - 67, стр:
1 2 All
Маша: Я не знаю кому как, а вот мне,когда у мння депрессия я все время все грызу:от сухариков до тостов.Мне помогает все хрустящее!
Ырочка: оно конечно хорошо...но вот растешь не в высь, а в ширь после таких методов...
Nickolay: Ырочка У меня наоборот,я чем больше ем,тем становлюсь худее,зато хорошо подрастаю! Хотя я и так немаленький... У психологов есть несколько способов подавления депрессии, и один из них-холодная вода,так как она смывает плохие эмоции,а вот теплая и горячая вода,наоборот,смывает хорошие эмоции!
Ырочка: *с ужасом смотрит на дождь за окном* пожалуй будем искать другой выход
Hoax: Ырочка Во время хандры я включаю быструю танцевальную музыку погромче и начинаю танцевать!! Но не так, как танцуют на дискотеках!! Движения в таком случае становятся более резкими и отточенными!! И чем резче движение, тем больше негатива улетучивается!! А во время депрессии ложусь на диван, включаю тихую и спокойную мелодию и расслабляюсь!!
ДАРЬЯ С.: Ыр, я пребываю в подобном состоянии почти полгода, так что расскажу мой самый верный способ, может и глупый, но.... знаешь, просто сяду и рыдаю: "Вах, как всё плохо, как всё ужасно". Вот пожалеешь себя, сядешь и думаешь. А стоит ли? да ведь что я плачу, всё ведь так хорошо! Мне помогает, честно слово. Ты только кушать невздумай!!!!! А то тебе тут насоветовали. Девушкам свойственно полнеть. А от расстройства и упадка, лучше не шоколадку слупасить или торт /что там тебе ещё предлагали, "три корочки"/, а чай с сахаром и хватит. Весна - это вообще ужасный перепад настроения! ЗЫ: ну ещё под душ холодный залезь, как Коля сказал, мне потом расскажешь))))))
Nickolay: Ырочка Только не надо слишком долго под холодной водой,если не закаленная,заболеть можешь! Дарья С. И еще это сильный перепад температуры! В начале апреля у нас было +1,к десятому апреля было +20, к двадцатому апреля было +8,а сейчас +15! Хотя в Новороссийске такие перепады круглый год... Кстати,депрессия еще может быть из-за погоды!
Nickolay: Да я вообще-то знаю!
ДАРЬЯ С.: Кстати, деперессия ещё может быть от одиночества, Коля!
ДАРЬЯ С.: Коль, молодуц, что знаешь, ты уж извини за грубость, просто тема больная:)
Nickolay: У меня уже,к счастью,не так часто!
Hoax: Млин!! У меня депрессия!! А у меня депрессия!!
ДАРЬЯ С.: Hoax пишет: Млин!! У меня депрессия!! А у меня депрессия!! Маринка, издеваешься ещё? Знаешь, обидно просто когда изо дня в день одно и то же..... и каждый день слёзы, и приступы бешенства..... в общем я поглядела бы, как ты посмеялась!
Hoax: ДАРЬЯ С. Тоска!! Убийственная!! Ранит сердце!! Расстояние!! До любимого!!
Nickolay: Надо просто заняться чем-нибудь интересным,вот и все средства!
Hoax: И мне дайте совет!! Кстати, знаете, что гастрит передается через поцелуи!!
ДАРЬЯ С.: Марин, ты издеваешься чтоли? вот сейчас возьму и кааааак дам тебе в лоб! А вот если честно, то не только расстояние..... много что давит: совокупность проблем. Что тебе сказатбь, если моя подружка пропивала таблетки от нервов одно время: абсолютно девушка норамльная, не психованая. просто иногда всё враз навалится и всё.... кранты! а сегодня у меня счастье, так что не будем тревожить)))))
Nickolay: С психологической точки зрения депрессия-это просьба организма что-то изменить к себе или свое отношение к чему-либо!
Nickolay: Не в окружающем,а всебе изменить!
Nickolay: Дарья С. Свое отношение ко всему! Во всем,даже в самом плохом,есть что-то хорошееи это надо искать!А вообще,чтобы узнать обо всем этом в полном обьеме,тебе нужно почитать Луизу Хей!
ДАРЬЯ С.: да, только окружающее что-то не хочет меняться0)))
ДАРЬЯ С.: что мне в себе изменить? я и не знаю. урезать чувства - нет.... блин, не знаю! что посоветуешь?
ДАРЬЯ С.: Марин, что за глупость про гастрит!
Hoax: ДАРЬЯ С. Сегодня по телевизору слышла!!
ДАРЬЯ С.: Hoax всё - больше целоваться не буду!
Hoax: Когда у меня был гастрит, я ни с кем не целовалась!!
ДАРЬЯ С.: фу, слава Богу, а то бы тебя совесть до конца жизни мучила б!
ДАРЬЯ С.: тьфу-тьфу, Коль, никаких Луиз Хей, спасибо - читала! Видишь, я оптимист по жизни и сейчас кучу могу положительного найти, и дела у меня всегда "Лучше всех". Нго не может у меня быть всё прекрасно! ЗЫ: Мне Норбеков больше понравился)))))
Nickolay: Дарья С. Я говорил про самую новую ее книгу!
ДАРЬЯ С.: Коль, не, хватит с меня этого "высокого и неземного" и как там "все болячки от нервов", тут бы к экзаменам приготовиться..... не знаю, не люблю я читать такие книги. Мне про любовь, про войну нравятся. Классику люблю /хотя к моему стыду начала читать известных авторов недавно/, люблю стихи, но далеко не все.... Как книга называется? я маме подарю))))) про что там вкратце
Nickolay: Дарья С. Какие болячки от нервов?????!!!!!!Там совсем другое!
ДАРЬЯ С.: Коля, у неё не одна книга! Сам же сказал.
Hoax: А у меня депрессия!! :)
Nickolay: Дарья С. У нее три книги! Я говорил про самую новую!
ДАРЬЯ С.: Коль, а я тебе сказала, что её самую новую книгу НЕ читала. И просила тебя сказать, что в ней написано(((((
Hoax: ДАРЬЯ С. пишет: Коль, а я тебе сказала, что её самую новую книгу НЕ читала. И просила тебя сказать, что в ней написано((((( Флудеразы, флудеразы... А сама про книги гутаришь на депрессняковой темке!!
Лёха: Ырочка пишет: я тут столкнулась с такой проблемой: весна... и у большинства населения (да и сама пребываю в таком состоянии) начинается синдром Онегина Ну не знаю у кого какой там синдром вначале весны развивается,но уж у меня точно не этот =))) :lol: Эх,быстрей бы снова весна =)))
Hoax: Лёха пишет: Эх,быстрей бы снова весна =))) А почему??
Лёха: Hoax пишет: А почему?? Тебе скажи тоже захочется =))
silva: Лёха пишет: Тебе скажи тоже захочется Ого... Уже хочется! Хи-хи...
Лёха: silva пишет: Ого... Уже хочется! Хи-хи... Да,я тоже кушать хочу =)))
ДАРЬЯ С.: Марина, гутарю поскольку у меня на этом фоне возникла депрессия от того, что Николай меня не понимает. Кто-кто, а тебе о флуде говорить....
Hoax: Моя депрессия переросла в болезнь!! Постоянная темпреча 37 градусней!! Периодически поднимается до 38!! Не охото болеть то!!(((( :)
Лёха: Hoax пишет: Постоянная темпреча 37 градусней Субфибрилитет? =))
Hoax: Лёха Эм... Что?? :)
Лёха: Hoax пишет: Эм... Что?? Субфибрилитет =)))
Hoax: Лёха Хеххехе!! :-)) :)
Лёха: Ну у меня такая фигня года два назад была =)))
Hoax: От одного кашля загибешься!! Седня врач приходил!! :)
Лёха: Курить меньше надо.....мне =)
Hoax: Вот говорят "Курение от срессов, переживаний, депрессии и хандры помогает!!"!! Лёха Ты согласен?? :)
Лёха: Hoax пишет: Вот говорят "Курение от срессов, переживаний, депрессии и хандры помогает!!"!! Лёха Ты согласен?? :) А хз.....но после стресса,конфликта так и тянешься к сигаретке...и знаешь,меня хоть чуть-чуть но успокаивает :) А вобще я ночью люблю курить =)
Hoax: Лёха А чего такого-претакого от ночного курения?? :)
Лёха: Не знаю....мне это больше кайфа доставляет......особенно когда ещё чуть-чуть прохладно
Hoax: Какой от этого вААще кайф?? :)
Лёха: Попробуй....узнаешь! А ещё советую травку...не реклама=)) А то ищо придерутся =))
Hoax: Ды шобы я курила??!! Да ни за шо!! :-(-)) :)
ДАРЬЯ С.: Лёха пишет: Попробуй....узнаешь! А ещё советую травку...не реклама=)) А то ищо придерутся =)) эх, ты, мы ж тут культурные! Hoax пишет: Ды шобы я курила??!! Да ни за шо!! :-(-)) :) и не надо... хотя если депрессия, а не как у тебя)))) (мне кажется ты и депрессия несовместимы ), то сигареты некоторым и идут на пользу.
Лёха: ДАРЬЯ С. пишет: эх, ты, мы ж тут культурные! План тоже культивируемый :aga: Hoax пишет: Ды шобы я курила??!! Да ни за шо!! :-(-)) :) Я тож так раньше думал =))
Hoax: Вот у меня сейчас ТАКОЙ депрессняк!! Из-за етого я не спала сегодня ночью часов до двух!! :)
ДАРЬЯ С.: Hoax что такое???
Hoax: Ладно, не привыкла я душевные переживания к кем-либо разделять!! :)
Ырочка: вот зашла впервые за недолгое время... вижу моя тема еще актуальна... сама как-то в хандру опять погрузилась... сижу вот и думаю: вроде много достигла, постоянно развиваюсь, куча знакомых... а друзей нет, все завидуют и мечтают очередной раз вытереть ноги... сама себе удивляюсь:откуда такие мысли?
ДАРЬЯ С.: Ырочка Ир, бывают.... ой, и у меня бывают... но стоит задуматься: а может мы это сами себе придумали,а? у меня часто так выходит)
Ырочка: не знаю - не знаю... в конце концов спасибо этим людям... когда тебя не любят - это самая мощная мотивация развиваться дальше
ДАРЬЯ С.: да... куда ни плюнь - везде хорошо. С таким настроем депрессия не страшна. А ну её.... Лето! Надо отдыхать, веселиться, прочь весеннюю хандру!
Fitsroy: Хандра в " параше" , а летог наше
полная версия страницы