Форум » Человекознание » ЗЕРКАЛЬНЫЙ ДИАЛОГ. Олимпиада по психологии, 12 ноября 2013 г. » Ответить
ЗЕРКАЛЬНЫЙ ДИАЛОГ. Олимпиада по психологии, 12 ноября 2013 г.
Купрейченко Н.В.: ЗЕРКАЛЬНЫЙ ДИАЛОГ. В психологии существует приём «зеркало» – отражение фразы собеседника с обратным порядком слов, например, с целью уточнить понимание смысла. Разместите на форуме олимпиады ваше небольшое личное высказывание, основанное на собственном опыте (3-5 предложений), на тему «Волнение на экзамене». Используйте приём «зеркало» по отношению к высказыванию других участников (не менее 5-ти), которые вам наиболее близки или, наоборот, вызывают сомнения и споры, уточняя смысл сообщения. В качестве ответа приведите: - ваш ник на форуме; - ваше высказывание вместе с последующим диалогом; - высказывания других участников с вашими перефразированиями. --- P.S. Не забудьте подписать вашу гениальную работу, чтобы жюри знало, кого оценивать: 1 способ: в профиле укажите ваши настоящие фамилию, имя, класс (должность), школу, населенный пункт. 2 способ: укажите все эти данные в автоподписи к вашему сообщению.
Нигматулина София: Карамель пишет: Я Вас правильно поняла, Вы говорите о том, что через полгода наши волнения не будут для нас ничего значить? Не совсем так... Просто переживать о т ом, что у вас что то заболит через пол года не нужно! Вот когда реально заболит тогда и начинайте паниковать!
Марина Пуляевская: У меня немного похожая проблема, на самом деле, я очень волнуюсь на счет того, что вдруг я что-то забуду или на экзамене будет такое задание, материал которого я вообще не знаю. Но я уверена, что если и ты и я будем меньше думать о неприятностях, а верить в то, что мы успешно сдадим ЕГЭ, то у нас получится сдать на достойное количество баллов
8Миля: Волнение на экзамене , это результат развития в человеке комплексов и страхов .Например, не сдача экзаменов, вызывает у человека страх ,о невозможности самоутвердится в обществе , не найти свое место , оказаться не нужным. Это одна из причин волнения на экзамене .
Чернышевская Юлия: 8Миля Вы считаете, что наши страхи и комплексы - единственная причина появления волнения? Мне кажется, существуют и "позитивные" двигатели наших эмоций. Например, волнение появляется, когда тебе предстоит защищать свою работу или высказать мнение на действительно важную тему.. В таких случаях оно является, скорее, желанием донести свою мысль до аудитории. А как Вы считаете?
8Миля: Чернышевская Юлия " на это также можно рассматривать как страх . представляя свою работу вы также испытываете его: будет ли принята моя работа , поймут ли все то, что я хотел(а) донести до слушателей , смогу ли я ее защитить . это также является своего рода ,страх.
Карамель: Я думаю, волнение на экзамене присуще всем. Сама имею не единичный опыт сдачи экзаменов, и уже почти привыкла к легкому мандражу перед самым главным. Как бы человек не был подготовлен, он все же человек, а значит, может не выдержать эмоциональной нагрузки извне. Это абсолютно нормально, но чтобы не перенапрягать свои душевные силы, каждому будет полезно усвоить для себя некоторые методы саморегуляции. Их огромное множество и каждому подходит какая-нибудь личная, но вы попробуйте, это помогает~
Чернышевская Юлия: Карамель Несмотря на большой опыт, волнение не отпускает, я правильно понимаю? Только сегодня пришлось "саморегулировать" себя. Не поделитесь опытом, как Вы справляетесь с этим?
Карамель: Чернышевская Юлия пишет: Можно многое сказать о негативных влияниях волнения на ученика. Однако нельзя забывать и о важности данной эмоции. Абсолютно спокойный, хладнокровный человек, несомненно, более собран и легче настраивается на работу, но часто лишь машинально выполняет "нужные действия". Порой наш страх и наше волнение заставляют сделать невозможное! Найти в памяти давно забытые факты, придумать что-то новое, проявить креативность.. Юлия, вы правы. Страх и волнение позволяют нам делать то, что раньше мы не могли. Эмоция действительно важная, отрицать это нельзя. Но перебарщивать, стоить и пожалеть себя.
Карамель: Карамель пишет: Карамель Несмотря на большой опыт, волнение не отпускает, я правильно понимаю? Только сегодня пришлось "саморегулировать" себя. Не поделитесь опытом, как Вы справляетесь с этим? Существует большое количество саморегуляции, ведь именно самоубеждения: "Я молодец, я умничка, я все знаю, и у меня все получится..." не всегда оказывает должное воздействие. Думаю, Вам будет интересно почитать о восточном и западном способе саморегулиции, погуглите :3
Карамель: Карамель пишет: Абсолютно спокойный, хладнокровный человек, несомненно, более собран и легче настраивается на работу, но часто лишь машинально выполняет "нужные действия". Порой наш страх и наше волнение заставляют сделать невозможное! Найти в памяти давно забытые факты, придумать что-то новое, проявить креативность.. По-Вашему, хладнокровие, спокойствие заставляют человека действовать автоматически?
Нигматулина София: Карамель пишет: Абсолютно спокойный, хладнокровный человек, несомненно, более собран и легче настраивается на работу, но часто лишь машинально выполняет "нужные действия". Порой наш страх и наше волнение заставляют сделать невозможное! Найти в памяти давно забытые факты, придумать что-то новое, проявить креативность.. Я согласна с этим. У людей с преобладанием флегматичного типа темперамента зачастую эмоции заморожены и они действительно спокойны и не возмутимы на экзамене.
Чернышевская Юлия: Карамель Отвечу сразу на два поста, если Вы не против.) Перебарщивание.. Что под этим подразумевается? Как ни странно, именно пресловутое "я умничка и у меня все получится", сказанное вслух, чаще всего помогает мне справиться с негативом, хоть знаю я немало и других действенных способов. Хорошо помогают мне в жизни, также, занятия йогой. Уже спустя несколько месяцев занятий, контролировать свои эмоции становится проще, но такой способ довольно долог для исполнения, хоть и весьма эффективен. ;)
Чернышевская Юлия: Карамель Карамель пишет: По-Вашему, хладнокровие, спокойствие заставляют человека действовать автоматически? Не всегда, но та самая "искра" и "запал" часто теряются. Если спокойствие, конечно, не напускная иллюзия.
Чернышевская Юлия: Можно многое сказать о негативных влияниях волнения на ученика. Однако нельзя забывать и о важности данной эмоции. Абсолютно спокойный, хладнокровный человек, несомненно, более собран и легче настраивается на работу, но часто лишь машинально выполняет "нужные действия". Порой наш страх и наше волнение заставляют сделать невозможное! Найти в памяти давно забытые факты, придумать что-то новое, проявить креативность..
Марина Пуляевская: Абсолютно согласна с твоим высказыванием, т.к. в самые экстремальные ситуации человеку помогает волнение, которое помогает оценить важность ситуации, и благодаря ему же мы способны предпринимать какие то действия или применить знания, которые мы никогда не использовали в своей жизни:)
Чернышевская Юлия: Марина Пуляевская Волнение, конечно, помогает оценить всю важность происходящего, но очень важно держать свою фантазию в руках и не переоценить происходящее. А экстремальные ситуации и правда прекрасный шанс испытать себя.)
Карамель: Чернышевская Юлия пишет: Я уверена, что лучший способ подготовки к экзаменам- начать готовиться в сентябре( в начале учебного года), чтобы распределить время грамотно: полгода готовиться, а полгода просто повторять. Пробовала. Получилось. Довольна результатами. Всем советую. Побеждайте лень. Готовьте сани летом! GalyaPlatonenko Вы думаете, готовиться в начале учебного года к экзаменам - наиболее результативно?
GalyaPlatonenko: Экзамен- вещь тяжелая. Но многие считают, что готовиться к нему следует в последнюю ночь. Лично я абсолютно не согласна с этим утверждением. Как можно за ночь выучить всю программу определенного предмета? Никак. Я уверена, что лучший способ подготовки к экзаменам- начать готовиться в сентябре( в начале учебного года), чтобы распределить время грамотно: полгода готовиться, а полгода просто повторять. Пробовала. Получилось. Довольна результатами. Всем советую. Побеждайте лень. Готовьте сани летом! GalyaPlatonenko
Чернышевская Юлия: GalyaPlatonenko Не знаешь, как выучить все за одну ночь? Я тоже этого не знала. Но марафон "сделай проект в последнюю ночь, завтра конференция" многому меня научил. :D
Нигматулина София: GalyaPlatonenko пишет: Экзамен- вещь тяжелая. Но многие считают, что готовиться к нему следует в последнюю ночь. Лично я абсолютно не согласна с этим утверждением. Как можно за ночь выучить всю программу определенного предмета? Никак. Я уверена, что лучший способ подготовки к экзаменам- начать готовиться в сентябре( в начале учебного года), чтобы распределить время грамотно: полгода готовиться, а полгода просто повторять. Пробовала. Получилось. Довольна результатами. Всем советую. Побеждайте лень. Готовьте сани летом! GalyaPlatonenko А как же готовиться к экзаменам в сентябре, если преподаватели не прочли нам курс лекций а уж тем более вопросы к экзамену на зимнюю сессию не дали? Тут тяжело приготовиться заранее)))
8Миля: Нигматулина София пишет: А как же готовиться к экзаменам в сентябре, если преподаватели не прочли нам курс лекций а уж тем более вопросы к экзамену на зимнюю сессию не дали? Тут тяжело приготовиться заранее))) я думаю если вы имеете цель достойно подготовиться к экзаменам , то можно хотя бы первые полгода самостоятельно искать материалы , сейчас масса возможностей получить знания , как самостоятельно , так и с помощью кого-то .)
полная версия страницы